Alzheimer hastalığının erken belirtileri
Günümüzde yaşlılıktaki en önemli sağlık sorunlarından olan Alzheimer hastalığının erken belirtileri, zamanında tanınırsa önlem alınabilir.
Alzheimer hastalığının erken belirtileri Read More »
Hasta olmamak ve sağlıklı yaşam birbirinden çok farklı kavramlardır. Sağlığın belirleyicileri bir bütün olarak ele alınmadan sağlıklı olmaktan söz edilemez.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından sağlığın tanımı “Hastalık veya sakatlık bulunmaması değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal tam bir iyilik hali” olarak yapılmıştır. Bunun dışında, örgütün anayasasında şu hususlar belirtilmiştir.
Sağlıklı yaşam belirleyicileri biyolojik, sosyokültürel, ekonomik ve ekolojik olabilir. Bu belirleyicileri dört temel kategoriye indirgenebilir: beslenme, yaşam tarzı, çevre ve genetik. Bu dört unsur sağlığın üzerine bina edildiği dört temel kolonunu oluşturur. Bu kolonlardan biri zayıfladığı zaman, sağlığın dengesi bozulur ve burada ek bir destek gerekir. Bu destek sağlık hizmetidir.
Bu dört dayanaktan ikisi olan beslenme ve yaşam tarzı, insanın kendisi tarafından belirlenir ve bu nedenle değiştirilebilir risk faktörleri olarak adlandırılır. Beslenme dışında, yaşam tarzını belirleyen faktörler 5 maddede toplanabilir: Fiziksel aktivite, stres yönetimi, zararlı alışkanlıklar, uyku ve sosyal çevre.
Genetik yapı ve çevre koşulları ise değiştirilemez risk faktörleri olarak bilinir. Gelişen teknoloji sonucunda çoğu genetik sorun önceden saptanıp önlenebilmektedir, belki yakın gelecekte bunların bir kısmının düzeltilebilmesi de mümkün olacaktır. Bozuk ekosistem ve çevre kirliliği gibi çevresel sorunlar ise düzeltilmesi çok daha zor olan problemlerdir.
Sağlık hizmeti bütçelerinin % 75’den fazlası bozuk yaşam tarzına bağlı olarak gelişen sorunlar için harcanmaktadır ve tüm kronik hastalıkların %80’i 8 temel yaşam tarzı bozukluğu ile ilgilidir.
Günümüzde yaşlılıktaki en önemli sağlık sorunlarından olan Alzheimer hastalığının erken belirtileri, zamanında tanınırsa önlem alınabilir.
Alzheimer hastalığının erken belirtileri Read More »
Kronik ağrı erişkinlerin yaklaşık % 20’sinin yaşamını etkileyen, yaşam kalitesini düşüren ve günlük aktivitelerini sınırlayan uzun süreli bir sorundur.
4 Şubat Dünya Kanser Günü, kansere karşı mücadelede birlik olarak ve bu hastalığa karşı savaşı kazanmak için birlikte çalışmak için bir fırsattır.
24 Ocak, Birleşmiş Milletler tarafından eğitimin önemini vurgulamak ve bu konuda küresel bir farkındalık yaratmak için ilan edilen Uluslararası Eğitim Günü.
Uluslararası Eğitim Günü Read More »
Nikotin ve bağırsak mikrobiyatası arasındaki şaşırtıcı ilişkiler, yeni yayınlanmış bir çalışmanın sonuçları ile yeniden gündeme gelerek ilgi odağı oldu.
Nikotin ve bağırsak mikrobiyatası Read More »
Kalp hastalığı için önemli bir risk faktörü olarak kabul edlen kolesterolü düşüren besinler, yüksek kolesterolü olan kişilerde önem taşımaktadır.
Kolesterolü düşüren besinler Read More »
Herkesin istediği sağlıklı ve uzun yaşamın sırları aslında çok karmaşık değil ve temelde kendinize nasıl baktığınızla yakından ilgili
Uzun yaşamın sırları Read More »
Günlük yaşamın getirdiği koşullardan ve yoğun ekran kullanımından ötürü zaman zaman yorulan gözleri dinlendirmek için yapacaklarınızı biliyor musunuz?
Yorulan gözleri dinlendirmek Read More »
Libido, bir kişinin seks arzusudur. Öğrenilmiş davranışlar, hormonlar ve beyin fonksiyonu dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenir. Ama, cinsel arzuyu öldüren faktörler çok çeşitli olabilir.
Cinsel arzuyu öldüren faktörler Read More »
Doktora ister ilk kez, ister kontrol amaçlı gidiliyor olsun, doktor ziyaretinden yararlanmak için yapılması gerekenler vardır.
Doktor ziyaretinden yararlanmak Read More »