Beslenme arşivleri - PROF. DR. NEVREZ KOYLAN

Genel sağlık ile kalp sağlığı ve hastalıkları ile ilgili beslenme konuları bu başlık altına toplanmıştır.

Enflamasyon ve yiyecekler

Enflamasyon vücudun savunma ve tamir mekanizmasıdır, ancak kronikleşirse zarar verir. Enflamasyon ve yiyecekler ilişkisi de bu kapsamdadır.

DASH diyeti

DASH Diyeti

Hipertansiyonda yaşam tarzı değişikliklerinin önemi yadsınamaz. DASH diyeti bu yaşam tarzı değişikliklerinin en önde gelenlerinden biridir.

Selenyum

Vücut için gerekli olan bir eser mineral olan selenyum bilişsel sağlık, bağışıklık sistemi ve üreme fonksiyonu için önemlidir.

Günlük hayatta tükettiğimiz, ancak aslında boş kalori kaynağı olmak dışında…

Barsak sağlığı için yapılacaklar

Barsaklarınızın düzenli çalışmadığından mı yakınıyorsunuz? Belki de barsak sağlığı için yapılması gerekenlere uymuyorsunuz.